Bij Mindful Beweegt kun je zonder prestatiedruk en met plezier in een klein groepje (4 tot 8 deelnemers) werken aan je conditie, ontspanning en focus! 

Op zoek naar beweging, meer mindfulness, ademhalingsoefeningen en tools die je in het dagelijks leven in kunt zetten? Dan is de Loopgevoel cursus een aanrader. De cursus start meerdere malen per jaar op wisselende dagen en locaties. Geef het gerust aan als je een voorkeur hebt.

Gezellig wekelijks een uurtje sporten op een speelse manier en zonder prestatiedruk? Kijk eens bij de training Mindful Beweegt Actief! Op maandag trainen we om 19.30 uur bij Kerkpolder, op dinsdag om 19.30 uur in RijswijkBuiten (als het donker is) en het Wilhelminapark (bij licht).

Beweeg je met me mee? Ik kijk ernaar uit! 

Hartelijke groet,