MindFul beweegt

Mindful Beweegt: Mindful Run & Mindful Walk in Midden Delfland en Delft

Zin om weer of meer in beweging te zijn? Wil je loskomen uit je hoofd en meer leven vanuit je hart? Zin om vaker buiten te zijn? Wil je meer energie overhouden? Zin om echt ontspannen te zijn? Wil je met meer aandacht leven? Zin in een moment voor jezelf? Wil je met meer plezier sporten? Dan is de Mindful Run cursus misschien wel iets voor jou!

Zonder prestatiedruk in een klein groepje werken aan je conditie, ontspanning en focus? Kom dan meedoen!

Het Mindful Run-concept staat voor een combinatie van Mindfulness, Ademhalingstechnieken en Hardlopen met als resultaat: MINDER STRESS en MEER ENERGIE! Mindful Run is geschikt voor beginnende en ervaren sporters.

En kan of wil je niet hardlopen...dan kun je meedoen met een Mindful Walk cursus en wandelen we. 

Eerst eens kennismaken met mij en Mindful Run/Walk? Dat kan tijdens een clinic of stuur mij een berichtje voor een persoonlijke kennismaking. Contact

Loop je met me mee? Ik kijk er naar uit! Bekijk activiteiten

Hartelijke groet,