MindFul beweegt

Wandelcoaching

“Ik zit vast!” Herken je dit? Je zit vast in je werk - in werk/privé balans - in gedrag - in gedachten - in je hoofd - in …. Het kan van alles zijn. Je hebt geen idee hoe hier uit te komen of je weet wel hoe maar krijgt de verandering niet voor elkaar. Dan is wandelcoaching misschien wel iets voor jou!

Mindful Run & Walk

Zin om weer of meer in beweging te zijn? Wil je loskomen uit je hoofd en meer leven vanuit je hart? Zin om vaker buiten te zijn? Wil je meer energie overhouden? Wil je met meer aandacht leven? Zin in een moment voor jezelf? Wil je met meer plezier sporten? Dan is de Mindful Run/Walk 5-weekse cursus misschien wel iets voor jou!

Loop je met me mee? Ik kijk er naar uit! 

Hartelijke groet,